Formar una pareja es todo un reto más complejo que la simple unión de dos
personas que se atraen y se proponen tener un proyecto en común. Igual que los
niños no vienen con un pan debajo del brazo no hay fórmulas mágicas para las
relaciones sanas y duraderas. Sin embargo, tras mis años de experiencia en consulta,
conozco herramientas y pautas casi casi infalibles que hacen de la relación de pareja
un equipo ganador. La fórmula COMUNICACIÓN+ILUSIÓN es una de ellas. Es para mí
un pilar fundamental para que las parejas discutan menos y disfruten más.
“La COMUNICACIÓN es clave para entenderse y evitar alejarnos del otro.”
La mayoría de las parejas, cuando vienen a verme por primera vez, tienden a
convencerme que ellos tienen razón y que su pareja está equivocada; no se
escuchan, no dejan terminar al otro hablar, hablan el uno por encima del otro y se
reprochan el uno al otro lo mal que hacen las cosas. Desde ahí cómo se va a
construir una relación juntos.
Si no somos capaces de escucharnos y comunicarnos gestionar los conflictos y las
diferencias que surgen entre nosotros resulta difícil. Por eso, mi primera
recomendación con mis parejas es crear el RINCÓN DE LA ESCUCHA; un lugar en
casa donde poder hablar desde el yo y no desde el tú, de emociones y necesidades,
de escucha activa sin interrupciones, etc. En definitiva un espacio que permita poner
en práctica todo lo aprendido en las sesiones para construir la relación desde el
amor y no desde el reproche y la exigencia.
“LA ILUSIÓN es el otro ingrediente de mi fórmula.”
Pasárselo bien juntos también es esencial. Son muchas las parejas que una vez la
relación se estabiliza dejan de hacen cosas los dos solos; falta de tiempo, los hijos, el
trabajo, el cansancio. Son múltiples las circunstancias que pueden llevarnos a perder
la chispa que nos une. Por eso insisto que la ilusión no es una cuestión de tiempo
sino una cuestión de actitud. Querer colocar la relación de pareja en prioridad y
hacer sentir al otro que es importante para ti, con pequeños detalles y sin necesidad
de grandes planes, puede hacerles felices de nuevo.
La ilusión no sólo está presente cuando comienza la relación. Hemos normalizado
que va desapareciendo según va pasando el tiempo pero la ilusión también
podemos generarla y mantenerla activada sí ponemos el foco en ella y buscamos
momentos de calidad sólo para los dos.
“Muchas relaciones mueren por sobredosis de aburrimiento y rutina”
Parejas, ¡Buscad momentos para escaparos y volver a ser vosotros! #ParejasALAFUGA
